czy mozna

Można zrobić od 21-30 do 22-00 od jutra , ale czekam na wypowiedz innych czy im to pasuję , mi średnio ale i tak będę podliczał na następny dzień gdyż z wieczora się mylę , motam itd .....

Ciekaw jestem, czy Tomasz faktycznie nie będzie tolerował skrótów, bo może być jatka. Bo wątpię, by wszyscy podali pełne nazwy :) za jakieś 5 min chyba będzie już można normalnie gadać, bo minie 30 min

[...] początkującym biegaczem i nie trenowałeś ostatnio dyscyplin sportowych, które tez wymagały wysiłku fizycznego takich jak: jazda na rowerze, tenis, bieg przełajowy na nartach czy aerobic. Zacznij wiec od programu marszobiegu. "Systematyczne marsze powoli przygotowują twoje nogi do biegania, a ciebie wdrożą do zajęć" - mówi Budd Coates, [...]

: 1 WYCISKANIE NA LAWCE SKOSNEJ sztanga czy sztangielki? wazne ze -wyciskanie -na skosnej nic nie pisalem sztandze/sztangielkach wiec WYBIERAJ CO LEPIEJ DZIALA 2 PRZYSIADY 3 UNOSZENIE SZTANGIELEK BOKIEM LACZONE Z WYCISKANIEM SZTANGIELEK STOJAC 4MLOTKI NAPRZEMIENNE (W SUPERSERII Z:) 4PROSTOWANIEM RAMION W DOL to na wyciągu górnym, triceps, [...]

No coś będe musiał wybrać,chyba że można twaróg z rzodkiewka lub cebulka i drobina pieprzu i soli o tej porze zjesc,to wtedy co innego,bo samego nie ma szans ;p A powiedzcie mi czy rybę na obiad gotować czy smażyć ?

...co do treningu zaś to masz trochę błędów- zdaje się, że nie masz podciągania na drążku, mc połączyłeś z przysiadami a można to oddzielić bo w drugim dniu masz taką możliwość, nie wiem czy nie lepiej wyciskać wolnym ciężarem niż na maszynie smith"a~, jest jeszcze chyba troszę nie do końca potrzebnych izolacji, ogolnie przyjrzyj się mu jeszcze [...]

[...] jest największą gwiazdą organizacji. Według zapowiedzi McGregora z początku roku, jego celem było stoczenie kilku walk, ale chyba nie uda mu się zrealizować tego planu. Na szczycie dywizji lekkiej UFC panuje obecnie chaos, ponieważ niekwestionowany mistrz Khabib Nurmagomedov utknął w Rosji z powodu ograniczeń w podróżowaniu związanych z [...]

[...] zanim rozloza sie na energie to potrwa sporo czasu. Moim zdaniem nie ma zlotego srodka Organizm nalezy przyzwyczaic do jednego zrodla energii i musimy zdacydowac sie czy beda to wegle czy tez tluszcze. Mozna to sezonowo zmieniac (3 miechy wegle 3 tluszcze). Jesli chodzi o MCT to pamietam ze Pan Marek i Darek chwalili kiedys gainera [...]

1-5 meta 8-16 tura 1-15 deka 1-18 cypIO 5-8 Heparegenu 7-8 hcg 5000/2x2500 18-20 10000/4x2500 potem 30 tab clomidu Symex czy Cabaser co lepsze na zbicie esto wole sie zaopatrzec odrazu żebymieć w razie potrzeby tylko jak to dawkowanie? Jak skończę turę to jeszcze jedna paczka Heparegenu zjeść? Powiedzcie czy Hcg starczy czy więcej dokupić? [...]

1-5 meta 8-16 tura 1-15 deka 1-18 cypIO 5-8 Heparegenu 7-8 hcg 5000/2x2500 18-20 10000/4x2500 potem 30 tab clomidu Symex czy Cabaser co lepsze na zbicie esto wole sie zaopatrzec odrazu żebymieć w razie potrzeby tylko jak to dawkowanie? Jak skończę turę to jeszcze jedna paczka Heparegenu zjeść? Powiedzcie czy Hcg starczy czy więcej dokupić? [...]

mozna gdzies o nim poczytac? opinie czy cokolwiek mniej ekonomiczny wbilem 100 stronke Zmieniony przez - BartoO w dniu 2010-01-02 01:14:25

Siodema: heh sraka nie zając s*******i ahha Busek: i co na wejściówki czy jaki hooyyy ? można by bylo wpaść jakiegoś ****asa w***ac hehe zapoznał byś z laskami hehe

[...] baty , w 6 dostawał baty - widać nawet chwilę przed KO jak opuścił łapy i się pogubił ) dostał cięzkiego puncha. Taki jest boks stety albo niestety ;) Floyd natomiast też walczy z kontry ale czy styl Pacmana też by mu tak pasował ? a może łąpał by to co wchdoziło Marqezowi .. tego niewiemy .. wiem jednak , że Floyd zawsze bał się " jedynki " po [...]

Ja wiem, że jest wszędzie, ale robiłem już naprawdę sporo imprez typu liga światowa czy mecze reprezentacji, gdzie są ludzie z całej Polski i jeśli chodzi o upominanie się, to wczoraj tragedia. Dawno też nikt tak mnie nie zdenerwował i nie sp******ił z piwem ;-) Pewnie nie tylko ze Śląska, ale ogólnie średnio przyjemne marudzące towarzystwo. Po [...]

Ja osobiscie moge polecic rowniez "fiszki". Swietna metoda, mozna uczyc sie praktycznie wszedzie w domu w ubikacji czy w autobusie ;-)

[...] za długie to na priv. Kolega jak grał w kosza ostro sobie przeprostował kolano, wygiął całe do przodu. Do ortopedy dopiero za tydzień ma wizytę, a objawy ma takie i boi się czy to nie więzadło poszło: "nie boli kolano, ale czuje sie niestabilnosc 20:24:12 nie ma trzasku zadnego podczas kontuzji na ogol nie ma tez zadnego obrzeku ani nic 20:24:29 [...]

[...] taki dziwny sposób w ogóle, że masakra. W ogóle pierwszy raz zarwałem nockę dla walki i się kurde trochę w wała zrobiłem. Czekałem do tej trzeciej na Palharesa, ile się namęczyłem z szukaniem streamu który nie będzie chciał wysłania smsa za 30 złotych czy ileś tam a tu Palharesa w pół rundy dostaje konkretny wprdl. Szkoda trochę, choć mogłem się [...]

W ogóle pierwszy raz zarwałem nockę dla walki i się kurde trochę w wała zrobiłem. Czekałem do tej trzeciej na Palharesa, ile się namęczyłem z szukaniem streamu który nie będzie chciał wysłania smsa za 30 złotych czy ileś tam a tu Palharesa w pół rundy dostaje konkretny wprdl. Szkoda trochę, choć mogłem się tego spodziewać. Jakby Carwin walczył to [...]

No ale jedno można przyznać inne religie przynajmniej szanują w to co wierzą (pomijajac juz baśniowość mniejsza czy wiekszą) wchodzac do swoich swiątyn zdejmuja buty, wyciszaja sie, a tu?? Wj**ie sie z gownem na podeszwach, ciało jezusa (opłatek) sie zj**ie na ziemie, ludzie to podepczą i zadowoleni wracaja do chat :-D

żeby "coś czuć" to niestety nie wystarczy wypić 2 piw czy paru kielichów, równie dobrze można nie pić wcale. Żeby jakoś fajnie było to już taka ilość powodująca kaca ;(